TEMPO.CO, Jakarta – Otak adalah organ yang sangat efisien dalam hal metabolisme, bekerja jauh melampaui beratnya yang hanya 907,1 gram untuk menggunakan 20 hingga 25 persen simpanan bahan bakar tubuh. Mekanisme penghasil energi otak, yang berpusat di mitokondria, memperkuat kemampuan Anda untuk melihat halaman, menguraikan simbol, menyerap informasi, dan bahkan mungkin menyimpan sebagian di memori. Bagaimana kaitannya dengan penciptaan cacat mental?
Karena kebutuhan energi yang sangat besar pada otak, otak dipenuhi dengan mitokondria, mungkin ribuan mitokondria per neuron. Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa berbagai cara berfungsinya dan banyak kemungkinan disfungsi adalah sumber umum dari semua gangguan mental.
Mitokondria memasok otak dengan energi
Berita Psikologi Saat ini, mitokondria sangat penting untuk produksi energi. Energi yang dihasilkan mitokondria tidak hanya menopang kehidupan, namun juga memungkinkan adaptasi terhadap tantangan.
Mitokondria merespons kebutuhan Anda dengan sangat cepat. Misalnya, mitokondria ada untuk otot saat Anda mendaki bukit atau mengendarai sepeda. Anda tidak dapat mengambil keputusan, menjawab pertanyaan, atau menertawakan inti cerita tanpa ledakan energi di otak Anda.
Sensitivitas mitokondria terhadap tuntutan lingkungan menjadikan mitokondria sebagai penghubung penting bagi adaptasi manusia terhadap tuntutan lingkungan internal dan eksternal yang terus berubah. Sensitivitas yang sama juga dapat membuat mereka sangat rentan terhadap serangan berbagai gangguan lingkungan. Kerentanan inilah yang menjadikan disfungsi mitokondria sebagai kandidat utama sumber gangguan kejiwaan.
Mitokondria mempertahankan otonomi tertentu. Misalnya, mitokondria memiliki DNA sendiri, sesuatu yang membantunya merespons kebutuhan energi lokal dengan cepat tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan DNA inti. Hal ini juga memungkinkan mitokondria berkembang biak dengan sendirinya.
Tanpa perlindungan telomer, DNA mitokondria sangat rentan terhadap kerusakan, yang sangat mempengaruhi kapasitas produksi energi. Dan karena mitokondria penting untuk aktivitas otak, perubahan kecil sekalipun pada fungsi mitokondria dapat berdampak besar.
Penelitian semakin mengaitkan disfungsi mitokondria dengan berbagai kondisi kesehatan mental, mulai dari gangguan perkembangan seperti autisme hingga penyakit kejiwaan seperti depresi, gangguan bipolar dan skizofrenia, hingga gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Gangguan mitokondria
Ada banyak cara terjadinya disfungsi mitokondria. Salah satu penyebab utamanya adalah stres oksidatif. ATP, yang berasal dari pemecahan glukosa, adalah molekul yang diproduksi mitokondria untuk menghasilkan tenaga, menggunakan energi yang terkandung dalam ikatan kimianya.
Dengan produksi ATP yang konstan, beberapa elektron terurai dan menghasilkan radikal oksigen bebas, juga disebut spesies oksigen reaktif (ROS). Radikal bebas dapat merusak DNA, protein, dan komponen seluler penting lainnya.
Stres oksidatif menggambarkan suatu kondisi dalam sel ketika radikal oksigen bebas yang dilepaskan selama aktivitas normal melebihi jumlah antioksidan yang tersedia untuk menetralisirnya dan melindungi dari kerusakan yang ditimbulkannya. Karena otak sangat aktif secara metabolik dan mengonsumsi begitu banyak oksigen untuk aktivitasnya yang konstan, otak sangat rentan terhadap stres oksidatif.
Faktanya, penyebab penuaan adalah akumulasi stres oksidatif yang tiada henti di seluruh sel. Stres oksidatif yang berkepanjangan mengikis efisiensi dan aktivitas mitokondria serta dapat merusak gen mitokondria.
Periklanan
Penyebab lain dari masalah ini adalah pembuangan limbah yang buruk. Semua sel terlibat dalam proses pemeliharaan dan pembaruan diri yang disebut autophagy. Ini adalah proses di mana bagian-bagian yang aus atau rusak dipecah dan dihilangkan dan elemen-elemen yang dapat digunakan kembali didaur ulang menjadi sel-sel baru. Autophagy membuat sel tetap berfungsi.
Mitokondria biasanya mampu memenuhi kebutuhan energi dengan cepat dengan meningkatkan jumlahnya, suatu proses yang disebut biogenesis mitokondria. Perubahan biogenesis juga dapat mengganggu fungsi mitokondria.
Mitrokondria lambat dan menyebabkan kelelahan dan kecemasan
Disfungsi mitokondria menyebabkan kurangnya energi otak yang mempengaruhi setiap aspek aktivitas otak. Ini adalah sumber kelelahan dan penyebab kelesuan atau gangguan kognitif pada tingkat apa pun. Hal ini juga melemahkan fleksibilitas kognitif yang digunakan orang untuk beradaptasi terhadap keadaan hidup yang terus berubah.
Gangguan ini dapat menghambat operasi yang paling membutuhkan energi, fungsi eksekutif, memengaruhi segala hal mulai dari fokus perhatian dan pengambilan keputusan hingga kontrol impuls, regulasi emosional, dan memori. Dibutuhkan juga banyak energi mental untuk mencegah pikiran negatif dan kekhawatiran mengambil alih.
Studi pencitraan otak seperti pencitraan resonansi magnetik fungsional (fMRI) pada dasarnya adalah studi tentang metabolisme otak. Ini mengukur perubahan aliran darah ke otak untuk memenuhi tuntutan aktivitas saraf.
Beberapa dekade terakhir telah menghasilkan semakin banyak bukti bahwa dalam setiap gangguan mental terdapat gangguan aliran darah otak yang terlihat pada studi pencitraan. Artinya ada ketidakteraturan metabolisme otak yang terkonsentrasi di mitokondria.
Dalam beberapa kasus, bagian otak tertentu terlalu aktif dan dalam kasus lain, beberapa bagian otak menjadi kurang aktif. Dalam semua kasus, itu adalah mitokondria. Semakin banyak bukti bahwa kerusakan mitokondria menyebabkan penyakit mental. Gangguan metabolisme seperti obesitas dan penyakit jantung sangat umum terjadi di AS.
Berdasarkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari 40 persen orang dewasa AS mengalami obesitas. Dan lebih dari 35 persen mengalami kecemasan, depresi, atau keduanya.
Angka kejadian gangguan jiwa pada penderita gangguan metabolisme dua hingga tiga kali lebih tinggi dibandingkan orang normal. Mereka yang menderita gangguan mental dua hingga tiga kali lebih mungkin terkena obesitas dan diabetes. Kedua jenis kelainan tersebut memiliki penyebab yang sama: disfungsi mitokondria.
Obesitas misalnya, umumnya disertai resistensi insulin. Insulin adalah pengatur metabolisme yang penting serta molekul pemberi sinyal: Resistensi insulin tidak hanya memengaruhi metabolisme glukosa dan produksi energi, namun juga, misalnya, mengubah dinamika dopamin, memengaruhi jaringan penghargaan dan motivasi di otak, dan dikaitkan dengan kecemasan dan depresi. .
PSIKOLOGI HARI INI | ILMU HIDUP
Pilihan Editor: Cuaca yang sangat panas menyebabkan heatstroke, Anda harus mewaspadai hal ini
Quoted From Many Source